कब्ज का अचूक नुस्खा आज तक आपने नहीं सुना होगा

एलोवेरा जिसे हिन्‍दी में घृतकुमारी कहा जाता है, एक प्रकार का छोटा सा कटीला पौधा होता है जिसकी पत्तियों में ढेर सारा जेल भरा होता है. एलोवेरा का जूस, बहुत फायदेमंद होता है.

इसमें कई प्रकार के प्रोटीन और विटामिन होते है, जो शरीर को स्‍वस्‍थ बनाते है. इसके जूस का स्‍वाद थोड़ा कड़वा होता है लेकिन आजकल मार्केट में इसका जूस कई फ्लेवर में मिलता है, जिससे आप आसानी से इसे स्‍वाद लेकर पी सकते है.

एलोवेरा जूस में एंटी – ऑक्‍सीडेंट भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो शरीर की अधिकांश बीमारियों को ठीक कर देते है. इसे पीने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और प्रतिरक्षा क्षमता दोनों का ही विकास होता है.

अगर कब्ज का इलाज समय पर नहीं किया गया तो यह पाइल्‍स का रूप भी ले सकती है. जिन लोंगो का पेट सुबह साफ नहीं होता है, उन्‍हें एलो वेरा से काफी फायदा मिल सकता है.

कब्‍ज होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे, खाने में फाइबर वाले आहार ना होना, पार्याप्‍त पानी ना पीना, हार्मोन में चेंज होना या फिर जंक फूड आदि खूब खाना.

कब्‍ज से परेशान लोग एलो वेरा खाएं एक ही दिन में दिखेगा असर एलो वेरा नेचर में चिपचिपा होता है. इसलिये यह पेट में जाते ही गंदगी को बाहर ढकेलता है. जिससे कब्‍जी की समस्‍या दो या तीन दिन में ही ठीक हो जाती है.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *